Как правильно лечиться при гриппе

Лечение ОРВИ и гриппа: специфика и подходы

Своевременное и грамотное лечение гриппа позволяет в короткие сроки обеспечить выздоровление без риска развития серьезных осложнений.

При первых симптомах ОРВИ, таких как повышенная температура, кашель, насморк или боли в горле, необходимо принять ряд мер по предотвращению развития болезни.

На сегодняшний день вакцинация является действенным методом профилактики гриппа и ОРВИ.

Для выявления возможных осложнений ОРВИ рекомендуется сдать общий анализ крови и мочи.

Спецпредложения, скидки и акции помогут существенно сэкономить на медицинском обследовании.

Пожалуй, каждый из нас хотя бы однажды простужался. Более того — если вы не адепт закаливания и не профессиональный спортсмен, то, вероятно, насморк и боль в горле являются привычными, хоть и нежеланными «гостями», напоминая о себе примерно раз в год, во время холодов или межсезонья. Казалось бы, имея такой обширный опыт борьбы с инфекциями, вызывающими простудные явления, человечество уже давно должно было изобрести универсальный рецепт помощи при ОРВИ. Однако в реальности мы каждый раз судорожно вспоминаем, как лечить грипп и сколько будет длиться недомогание при вирусных заболеваниях верхних дыхательных путей.

Грипп и ОРВИ: в чем отличия?

Путаницу в умах у обывателей вызывают даже сами термины — грипп и ОРВИ. И неудивительно, ведь врачи не торопятся дать ответ об истинной причине недомогания, а лечение у этих заболеваний практически одинаковое. Как же понять, с чем мы столкнулись, когда однажды просыпаемся с заложенным носом и высокой температурой?

Оказывается, заболеваний, подходящих под определение острой респираторной инфекции, — очень много. Преимущественно они имеют вирусную природу: возбудитель (из группы риновирусов, аденовирусов и т. д.) проникает в тело человека воздушно-капельным путем, оседая на слизистой носоглотки и — в том случае, если иммунная система по какой-то причине не готова дать моментальный отпор, — начинает размножаться, вызывая ответную воспалительную реакцию.

Если иммунитет в порядке, то буквально за несколько дней защитные силы организма изживают микроорганизм, и симптомы ОРВИ уходят. Кстати, в большинстве случаев возбудитель простудных явлений способен навредить человеку лишь один раз в течение жизни, а в последующем иммунная система распознает «старого врага» еще на подступах к организму. Проблема заключается в том, что респираторных вирусов так много, что даже если заражаться ими ежегодно, то переболеть всеми не удастся. По этой же причине ученые не торопятся с изобретением вакцин против ОРВИ.

Чем же грипп заслужил особый статус среди прочих острых вирусных инфекций? Дело в том, что при общем сходстве путей распространения инфекции, клинической картины и эффективности применяемых лечебных мероприятий, это заболевание — в отличие от других ОРВИ — проявляет себя куда более коварным образом.

Неслучайно именно грипп стал причиной нескольких серьезных эпидемий, которые только за XX век унесли больше жизней, чем все крупные войны вместе взятые. Особенность этой инфекции — в ее изменчивости. Вирус гриппа имеет несколько подтипов, каждый из которых обладает уникальным набором поверхностных и внутренних белков, по которым иммунная система способна распознать врага. И если хоть один из этих белков изменится, то болезнь поразит человека даже при наличии прививки или иммунитета, приобретенного в ходе предыдущих эпизодов заболевания.

Печальную славу приобрели такие виды гриппа, как А H1N1 — «свиной грипп» и А H5N1 — «птичий грипп». Своими названиями эти заболевания обязаны животным, которые наряду с человеком оказались восприимчивы к инфекции, что ускорило ее распространение. Большая часть людей, ставших жертвами этих разновидностей болезни, погибли от воспаления легких: они слишком поздно обратились за медицинской помощью.

Методы лечения гриппа и ОРВИ

Присказка о том, что любая ОРВИ проходит за неделю вне зависимости от того, лечить ее или нет, опасна и обманчива. К сожалению, фармацевтические компании идут на поводу у современных людей, не желающих обращаться за медицинской помощью и брать больничный на время лечения. Потому аптечные прилавки переполнены всевозможными порошками, таблетками и спреями, обещающими победить простуду в считанные часы.

Чем опасен такой подход? Во-первых, отсутствие профессиональной медицинской консультации означает, что вы не сможете узнать, какая именно инфекция вас поразила — грипп или другое ОРВИ. Во-вторых, большая часть препаратов, призванных облегчить симптомы респираторной инфекции, не только игнорирует возбудителя, но в некоторых случаях даже облегчает ему жизнь. К примеру, нерациональное применение жаропонижающих лекарств блокирует естественную защиту организма — повышение температуры, которое губительно для микробов. А многие леденцы для горла способствуют распространению возбудителя по ротовой полости. В результате болезнь протекает дольше и тяжелее, чем если бы лечение не проводилось вовсе.

Вместе с тем игнорировать простудные явления нельзя ни в коем случае. Любой врач наверняка приведет вам пару пугающих примеров из личной практики, когда люди серьезно подрывали здоровье, решив перенести грипп «на ногах». Без медицинской помощи инфекция способна проникать далеко за пределы носоглотки, вызывая тяжелейшие осложнения: поражение сердечных клапанов, печени и головного мозга.

Лечение гриппа

Как же правильно лечить грипп? В первую очередь определимся с основными направлениями лечения: необходимо уничтожить возбудителя инфекции, поддержать защитные силы организма и — снять наиболее мучительные симптомы. Первая задача осуществима лишь при помощи современных лекарственных противовирусных препаратов, в то время как оставшиеся две могут быть решены и в соответствии с рекомендациями медиков, и с участием методов народной медицины.

  • Медикаментозные препараты. Противовирусных лекарств существует много, но далеко не все они доказали свою эффективность против гриппа. Самыми действенными в борьбе с гриппом являются ингибиторы нейраминидазы, того самого поверхностного белка, по которому врачи определяют вид возбудителя. В настоящий момент доверия заслуживают лишь два препарата: осельтамивир («Тамифлю») и занамивир («Реленза»). В нашей стране эти лекарства отпускаются только по рецепту врача. Важно помнить, что применять их стоит в первые 48 часов после начала болезни, иначе эффект окажется недостаточным для быстрого устранения инфекции. Для снятия неприятных симптомов, сопровождающих грипп, стоит применять нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен или парацетамол), сосудосуживающие капли в нос и спреи, снижающие боль в горле. При наличии кашля также допустим прием муколитиков (например, ацетилцистеина), однако решение об их назначении должен принимать врач.
  • Лечения народными средствами. Чай с малиновым вареньем, компрессы и паровые ингаляции над кастрюлей с отварным картофелем — привычный с детства набор, призванный помочь поправиться при гриппе. Однако не стоит забывать, что многие «бабушкины» подходы к лечению инфекций получили распространение не столько благодаря их эффективности, сколько по причине отсутствия доступа к квалифицированной помощи и современным лекарствам. Поэтому постарайтесь критически оценивать каждый народный рецепт — быть может, он уже не актуален? К примеру, врачи советуют отказаться от водочных компрессов с последующим укутыванием больного в ворох одеял: гораздо разумнее создать пациенту комфортные условия, в соответствии с его предпочтениями, и тогда организм сам отрегулирует процесс терморегуляции. Главное — помните, что народные методы выполняют вспомогательную, а не основную функцию в лечении гриппа.

Лечение ОРВИ

Как правило, острые респираторные вирусные инфекции протекают значительно легче гриппа: температура может подниматься лишь кратковременно, а общее самочувствие не слишком препятствует стандартному распорядку дня. Тем не менее не стоит пренебрегать лечением даже самого пустякового насморка и, игнорируя недомогание, отправляться на работу. Во-первых, это безответственно по отношению к здоровым окружающим, а во-вторых, ОРВИ способна развиваться постепенно, а затяжная простуда истощает организм куда сильнее, чем короткая вспышка инфекции.

Как и в случае с гриппом, лечить ОРВИ нужно комплексно: при помощи лекарств и вспомогательных методов. Если вы уверены, что возбудитель — не вирус гриппа (и это подтвердил доктор), то от использования противовирусных препаратов можно отказаться. Однако снять симптомы и помочь организму восстановиться все же стоит.

  • Основные медикаментозные препараты для лечения ОРВИ — это жаропонижающие средства, которые следует применять лишь в ситуациях, когда температура поднялась выше 38 °С, а также сосудосуживающие капли в нос, антисептики для горла и стимуляторы иммунной системы — витамин С, настойка эхинацеи и женьшеня, таблетки от кашля. Облегчить состояние могут и мази с эфирными маслами, которые можно наносить на виски, шею и крылья носа.
  • Лечение народными средствами помогает быстрее встать на ноги: обязательно пейте побольше жидкости (чай, отвар ромашки с медом, куриный бульон), проводите сеансы ингаляций с целебными травами и балуйте себя медом. Это поможет не только изжить вирусы, но и быстрее оправиться от болезни.

Профилактика заболеваний

На сегодняшний день единственным эффективным методом профилактики гриппа является прививка — ее следует поставить заблаговременно, в начале осени. Но такие простые действия, как регулярное мытье рук в течение дня, проветривание помещений, правильный подбор одежды и ограничение контактов с простуженными людьми, также снизят риск заболеть ОРВИ.

В какой клинике можно пройти лечение?

Многие считают, что единственный повод идти в больницу при гриппе или ОРВИ — это необходимость в официальном больничном. Однако хороший врач нужен еще и потому, что сможет учесть в плане лечения последние рекомендации в отношении борьбы с вирусными инфекциями, а также исключить возможные осложнения в вашем случае. Эффективные препараты меняются из года в год и, отказываясь от профессиональной медицинской помощи, вы рискуете потратить и время, и деньги, и здоровье.

Другое дело, что в государственных поликлиниках организация лечебного процесса оставляет желать лучшего, а для простуженного человека нет ничего хуже, чем часами сидеть в очереди у кабинета терапевта. Поэтому разумной альтернативой станет обращение в частную клинику. Например — в «Лечу», партнера сети независимых лабораторий «ИНВИТРО». Вы без проблем сможете записаться на прием к врачу, пройти необходимые анализы в кратчайший срок и получить исчерпывающую консультацию специалиста. В «Лечу» работают грамотные терапевты и педиатры, которые применяют на практике самые актуальные принципы лечения ОРВИ и гриппа, поэтому причин опасаться за состояние здоровья у вас не будет. Подробная информация — на сайте клиники.

Укре­пить им­му­ни­тет, осо­бен­но в хо­лод­ное вре­мя го­да, по­мо­гут по­ли­ви­та­ми­ны, све­жие фрук­ты и ово­щи. Од­на­ко не увле­кай­тесь по­куп­кой «не­се­зон­ных» зи­мой клуб­ни­ки, ма­ли­ны, пер­си­ков, по­ми­дор — поль­зы от них бу­дет не­мно­го. От­да­вай­те пред­по­чте­ние ки­ви, апель­си­нам, ка­пус­те — там мно­го ви­та­ми­на С и дру­гих по­лез­ных ве­ществ.

Как правильно лечиться от простуды: развенчиваем мифы

До официального наступления осени осталась ровно неделя. Но в воздухе уже сейчас чувствуется осенняя прохлада. Поэтому риск подхватить простуду в начале осени возрастает в разы, о чем говорит и статистика. А в целом человек тратит на борьбу с простудой ОРВИ и гриппом почти 6 лет своей жизни. Чтобы вылечиться, мы часто используем множество способов, но зачастую они бесполезны. Так что же действительно поможет вылечиться, а какие методы не работают? Давайте разберемся.

Итак, что представляют собой наиболее популярные способы лечить простуду?

Витамин С

Целебные свойства витамина С сильно преувеличены, если не сказать, что они вообще отсутствуют. Витамин С хорош как профилактическое средство, общеукрепляющее, антистрессовое, но не является лекарством, хотя в обществе распространено ошибочное мнение о лекарственных свойствах витамина С.

При температуре надо укутаться, чтобы пропотеть

Это не очень хорошая идея, потому что при этом создается эффект наподобие парникового, из-за чего нарушается теплоотдача. Организм и без того перегревается при высокой температуре. А когда человек пропотевает, пот охлаждает кожу. В итоге его тело получает температурный дисбаланс. Поэтому укутываться в одеяло при температуре – вредно.

Горячий чай с малиной/лимоном/имбирем лечит простуду

Малина и имбирь обладают хорошими жаропонижающими и потогонными свойствами. Для этих целей лучше использовать их, чем таблетки. Однако эти средства не являются лечебными, они лишь помогают справиться с некоторыми симптомами и облегчат состояние больного. И еще важный момент: в горячей воде свойства малины и имбиря нивелируются, поэтому их лучше добавлять в теплую воду.

При гайморите надо греть нос, а при ангине – горло

«Это может привести к стимуляции активности воспалительного процесса, – заявляет врач-терапевт Василий Покровский. – Если мы начинаем нагревать зону воспаления, то усиливается отек, увеличивается кровообращение, расширяются сосуды и создается благоприятная среда для того, чтобы бактериальная и вирусная инфекция размножалась».

В детстве многим делали компрессы, в том числе водочные. Это ошибка, такие действия приносят только вред здоровью.

Нельзя есть мороженое при ангине

Мороженое может уменьшить боль в горле и улучшить ощущения при глотании. Но этот продукт сам по себе не обладает лечебными свойствами и злоупотреблять им врачи не советуют

Сосудосуживающие капли вылечат насморк

Это большое заблуждение. Сосудосуживающие капли – не более чем симптоматическое средство. Они снимают отек на непродолжительное время, облегчая дыхание, но не лечат саму проблему. Если долго пользоваться такими каплями, может развиться атрофия слизистой оболочки носа и снизиться местные иммунные свойства. Более того, от таких капель и спреев может возникнуть зависимость. Рекомендуем их применять не более 2-3 дней перед визитом к врачу. Вместо сосудосуживающих капель рекомендуем применять слабосоленые гипертонические растворы, которые хорошо прочищают нос.

При простуде необходимо откашливающее средство

При простуде поражаются верхние дыхательные пути, а при их поражении не образуется мокроты. Препараты для откашливания могут усилить кашлевой синдром. Поэтому для избавления от кашля надо принимать препараты, которые купируют кашель. В аптеке рекомендуем обращать внимание на надписи на упаковках лекарств, которые указывают, что перед вами средство от кашля.

Подведем итоги. Когда вы чувствуете, что простуда пришла, большинство нам известных способов не работает. Поэтому не стоит мучить свой организм и лучше обратиться к врачу. Будьте здоровы!

Как не надо лечить грипп и ОРВИ

С наступлением холодов значительно возрастает риск заболеть гриппом и ОРВИ. Ежедневные поездки в общественном транспорте, работа в душном помещении, прогулки по многолюдным торговым центрам зачастую не проходят бесследно и, проведя насыщенный день среди других людей, мы к вечеру чувствуем, что начинает болеть голова, появляется озноб и силы на исходе.

Хорошо, если вы закаляетесь и ведёте здоровый образ жизни, но, к сожалению, не всегда профилактические меры достаточно эффективны. Ежегодные вакцинации в школах и на предприятиях только частично снижают риск сезонного заболевания гриппом.

Что делать, если все же вы почувствовали недомогание? Каких ошибок лечения следует избегать?

Во-первых, объективно оцените своё самочувствие. При появлении слабости, ломоты в теле, першения в горле, боли и рези в глазах постарайтесь остаться дома и отменить запланированные дела. Попытка перенести грипп на ногах может усугубить ваше самочувствие, а также будет способствовать распространению вируса среди здоровых людей, с которыми вам придётся контактировать.

Во-вторых, не следует махать рукой на своё здоровье и говорить, что грипп — это не страшно. Известны случаи тяжёлых осложнений, таких как геморрагические поражения органов, глухота, воспаления головного и спинного мозга, пневмония, пиелонефрит и другие. Помните, что в первые 48 часов после появления симптомов заболевания, необходимо принять меры по борьбе с вирусом, чтобы как можно скорее побороть недуг.

Среди наиболее распространённых ошибок в лечении гриппа также следует отметить нежелание обращаться за медицинской помощью. Убеждённость в том, что мы знаем ответы на все вопросы, очень опасна. Однажды вы вылечились за 3 дня, приняв новое разрекламированное средство. Отлично! Но прошло время и вирус гриппа мутировал, ваше чудо-средство может оказаться бессильно. Игнорируя поход в поликлинику, вы вынуждаете свой организм бороться без необходимой поддержки, теряете драгоценное время, рискуете получить уже упомянутые выше осложнения.

Не спешите принимать антибиотики. Вирусы гриппа A, B и C к ним нечувствительны. Антибиотики нарушают микрофлору кишечника, уничтожают полезные бактерии, которые обеспечивают естественную защиту организма, и могут привести к дисбактериозу. Назначение антибиотика целесообразно только при выявлении осложнений, например, при отите или пневмонии, но в любом случае дозировку, длительность приёма и схему лечения может назначить только врач.

Не стоит в несколько раз увеличивать порции чая с лимоном, клюквенных морсов и любых кислых напитков. Несмотря на то, что кислота губительна для вируса, её избыточное количество при тяжёлых формах гриппа может спровоцировать развитие осложнений. Это объясняется тем, что бактериальная инфекция отлично развивается в кислой среде. Отдайте предпочтение минеральной воде. Она поможет восстановить баланс минералов и солей в организме, а также создаст щелочную среду, которая не даст развиваться ни вирусам, ни бактериям.

Грипп передаётся воздушно-капельным путём, поэтому находиться в душном, закрытом помещении не рекомендуется. Не стоит бояться замёрзнуть. Раз в полтора часа обязательно открывайте форточку на 10 минут и выходите из комнаты. Свежий воздух придаёт сил и бодрости, а не это ли путь к скорейшему выздоровлению? В духоте вирусы размножаются активнее, чем в проветриваемом помещении. Если прохладный воздух вам некомфортен, просто укройтесь одеялом.

Почему-то многие считают, что алкоголь поможет справиться с болезнью. Отнюдь не всегда рюмка водки или коньяка будет к месту. Спиртное ослабит ваш иммунитет и может привести к затянувшейся болезни. Если вы действительно хотите выздороветь, пейте больше тёплого. Например, чай с малиной хорошо помогает в качестве жаропонижающего средства, молоко с мёдом (если у вас нет аллергии на мёд) смягчит кашель и поможет заснуть, отвар шиповника позволит восстановить силы и скорее поправиться.

Не торопитесь сбивать температуру. Если на градуснике 37,5–38 градусов, значит, ваш организм вступил в схватку с инфекцией и активно с ней борется. Постарайтесь лечь, выключить свет, закрыть глаза и отдохнуть, вместо того, чтобы сразу пить жаропонижающее. Через какое-то время снова померьте температуру, только в случае, если она поднялась и стала выше (38-38,2 градуса и более), мы советуем принять меры. Наш организм устроен так, что жар – одна из его защитных функций. Вирусы редко выдерживают повышение температуры, они разрушаются и болезнь отступает.

В любом случае, в первую очередь ориентируйтесь на своё самочувствие. Если даже не очень высокая температура вызывает сильный дискомфорт, то не стоит её терпеть. При сильном жаре мы рекомендуем вызвать участкового врача, чтобы лечение проводилось под его контролем.

Опасный грипп: как правильно болеть и лечить вирус

В осенне-весенний период около 60% россиян испытывают страх по поводу того, что заразятся гриппом. Таковы результаты различных опросов, которые проводились в последние пять лет. Чего именно мы боимся?

Наш эксперт – врач-терапевт Галина Устилимова.

Заразиться особо опасным штаммом

Но прошло немного времени и оказалось, что смертность от свиного гриппа не выше, чем от других штаммов. Люди с нормальной иммунной системой выздоравливали после него так же быстро, как и после любого другого. А порой и не подозревали, что перенесли именно эту разновидность болезни (штамм гриппа определяют в лаборатории, в реальной врачебной практике это не всегда целесообразно).

Бояться «супервирусов» не стоит. Гораздо важнее защищать себя от гриппа вообще: делать прививку, избегать скоплений людей в периоды высокой заболеваемости, носить медицинскую маску, чаще мыть руки и укреплять иммунитет при помощи витаминов.

Выпасть из жизни на неделю-другую

В первую очередь это пугает работающих людей: брать больничный зачастую невыгодно, а многие работодатели плохо относятся к длительному отсутствию работника на месте. Однако, если грипп вас настиг, с этим придется смириться.

Симптомы болезни: высокая температура, ломота в теле, слабость – вызваны тем, что вирус быстро распространяется и в процессе своей жизнедеятельности выделяет токсины. Даже если вы принимаете противогриппозные препараты, для борьбы с инфекцией иммунной системе нужно время и комфортные условия. Поэтому в первые 5–7 дней болезни необходимо соблюдать строгий постельный режим и пить как можно больше жидкости.

Попытка, приняв жаропонижающее, выйти на службу – не только легкомыслие в отношении коллег (вы их наверняка заразите!), но и настоящее преступление против собственного организма. Это может ухудшить течение болезни, и тогда на работе вы не появитесь гораздо дольше, чем если бы поберегли себя в самом начале. Но главное – любое напряжение значительно увеличивает риск осложнений, и которые могут быть весьма серьезными.

Обычно за неделю лихорадочное состояние при гриппе проходит, но после этого остается слабость. Желательно продлить больничный еще на несколько дней, чтобы организм окреп и восстановился. В крайнем случае в этот период можно делать что-то из дома, но не перенапрягаться.

Заработать осложнение

А вот эта боязнь вполне обоснована. По статистике, осложнения после гриппа возникают в среднем у каждого десятого человека. Некоторые из них опасны для жизни, поэтому, если вы заболели, нужно сделать все, чтобы их избежать.

Важно соблюдать постельный режим, своевременно сбивать высокую температуру. Но главное – в течение первых суток после начала болезни вызвать врача и начать принимать противовирусные препараты, чтобы затормозить распространение инфекции.

Особенно важна консультация специалиста людям, у которых уже есть хронические заболевания. Во‑первых, на фоне гриппа многие эти недуги обостряются. Во‑вторых, в некоторых случаях из-за «хроники» нужно корректировать терапию. Например, многие «сердечники» каждый день принимают в небольших дозировках ацетилсалициловую кислоту, снижая таким образом риск образования тромбов. Но при гриппе она противопоказана.

При язве желудка нельзя принимать многие жаропонижающие средства. При диабете – сладкие сиропы от кашля. Еще одна проблема диабетиков в том, что при гриппе часто пропадает аппетит, а это влияет на уровень глюкозы в крови. Измерять его нужно чаще, чем обычно, а прием сахароснижающих препаратов или инсулина порой необходимо корректировать. Сделать все это без консультации сложно, можно себе навредить, так что лучше держать связь не только с участковым терапевтом, но и с лечащим врачом узкой специальности. Или нанести ему визит в преддверии гриппозного сезона и тщательно обговорить свои возможные действия в случае болезни.

Изначально здоровым людям нужно сразу же вызывать врача, если их состояние ухудшается, несмотря на лечение, или появляются необычные симптомы, например, учащенное сердцебиение, резкие скачки давления, одышка, боль в суставах.

Грипп и ОРВИ: простейшая инструкция

Люди, внимание.
Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, вообще не грипп — это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

ПРОФИЛАКТИКА

Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса гриппа.

  1. Если имеете материальную возможность привиться (привить дитя) и смогли достать вакцину — прививайтесь, но при том условии, что для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Имеющиеся вакцины защищают от всех актуальных в этом году вариантов вируса гриппа.
  2. Никаких лекарств и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого-либо респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины — все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность украинца («треба щось робити») и россиянина («надо что-то делать»).
    Основная польза всех этих лекарств — психотерапия. Вы верите, вам помогает — я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки — оно того не стоит.
  3. Источник вируса — человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет — мудро!
  4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому не нужна.
  5. Руки больного — источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, — здравствуй, ОРВИ.
    Не трогайте свое лицо. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!
    Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.
    Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.
    Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги — источник распространения вирусов.
  6. Воздух. Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся.
    Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. Поэтому, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше нормально подышите свежим воздухом.
    Оптимальные параметры воздуха в помещении — температура около 20 °С, влажность 50–70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах.
    Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.
  7. Состояние слизистых оболочек. В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета — защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают — работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета — сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки. Поскольку вы не знаете, какие это лекарства (а это некоторые противоаллергические и почти все т.н. «комбинированные противопростудные средства»), так лучше не экспериментировать в принципе.
    Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг — тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы: «Салин», «Аква марис», «Хьюмер», «Маример», «Носоль» и т.д. Главное — не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. Вышеупомянутым солевым раствором также регулярно полощите рот.
    В отношении профилактики это все.

Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое имя — «Тамифлю». Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране немного.
«Тамифлю» реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1).
«Тамифлю» не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. «Тамифлю» используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают) или когда даже легко заболевает человек из группы риска — старики, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показан «Тамифлю», то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, нужна госпитализация. Неудивительно, что с максимально возможной вероятностью «Тамифлю», поступающий в нашу страну, будет распределяться по стационарам, а не по аптекам (хотя все может быть).
Эффективность при ОРВИ и гриппе других противовирусных средств весьма сомнительна (это самое дипломатичное из доступных определений).
Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности — это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтобы организм легко с вирусом справился.

ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ

  1. Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура 18–20 °С (лучше 16, чем 22), влажность 50–70% (лучше 80, чем 30). Мыть полы, увлажнять, проветривать.
  2. Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) — легкое, углеводное, жидкое.
  3. Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить).
    Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает — это буду, а это нет — пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья — готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: «Регидрон», «Хумана электролит», «Гастролит», «Нормогидрон» и т.д. Покупайте, разводите по инструкции, поите.
  4. В нос часто капайте-пшикайте солевые растворы.
  5. Все «отвлекающие процедуры» (банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных — коз, барсуков и т.д.) — классический совковый садизм и опять-таки психотерапия («надо что-то делать»). Парить детям ноги (доливая кипяток в тазик), делать паровые ингаляции над чайником или кастрюлькой, растирать детей спиртосодержащими жидкостями — безумный родительский бандитизм.
  6. Если надумали бороться с высокой температурой — только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин!
    Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить — это по-нашенски называется «не лечить», а «лечить» — это послать папу в аптеку.
  7. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны — они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) вообще не имеет к самолечению никакого отношения. Лекарства, угнетающие кашель (в инструкции написано «противокашлевое действие»), — нельзя категорически».
  8. Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.
  9. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.
  10. Все интерфероны для местного применения и для глотания внутрь — лекарства с недоказанной эффективностью или «лекарства» с доказанной неэффективностью.
  11. Гомеопатия — это не лечение травами, а лечение заряженной водой. Безопасно. Психотерапия (надо что-то делать).

КОГДА НУЖЕН ВРАЧ

ВСЕГДА.
Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО:
• отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
• повышенная температура тела на седьмой день болезни;
• ухудшение после улучшения;
• выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
• появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
• усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
• при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО И СРОЧНО, если наблюдаются:
• потеря сознания;
• судороги;
• признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
• интенсивная боль где угодно;
• даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка (боль в горле + сухой нос — это зачастую симптом ангины, которая требует врача и антибиотика);
• даже умеренная головная боль в сочетании со рвотой;
• отечность шеи;
• сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
• температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
• любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ЗНАТЬ БОЛЬШЕ

УЧИТЕСЬ!
Это лучше, чем стоять в очереди в аптеку и менять кровное на ненужное…

(Перевод данной статьи на украинский язык можно прочесть здесь.)

Еще по теме:

  • Как называется анализ крови на вич гепатит ГОСПИТАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС Внимание! При сдаче исследования АТ и АГ к ВИЧ 1/2 для медицинского освидетельствования в соответствии с законодательством РФ обязательно предоставление следующих данных и документов: 1. Для жителей Москвы и […]
  • Выступление агитбригады спид Сценарий выступления агитбригады против СПИДа "Выбор" Цель: привлечение внимания обучающихся к проблеме ВИЧ инфекции, наркомании; профилактика негативных проявлений и социальных вредностей. Задачи: Информирование обучающихся о […]
  • Как лечить гепатит с генотип 3 Лечение гепатита - С (генотип 3а) Виктор Спешу поделиться, как протекает лечение гепатита - С (генотип 3а) противовирусной терапией, а это Реальдирон 3 МЕ (инъекции через день), и Рибаверин - Медуна (по четыре таблетки в день) + […]
  • Профилактическая беседа на тему грипп Классный час (3 класс) по теме: «Профилактика гриппа и простудных заболеваний» познакомить детей со способами профилактики гриппа и простудных заболеваний; воспитывать бережное отношение к собственному здоровью. Предварительный […]
  • Вич положительный как понять Вич положительный как понять Производится перенаправление с сайта Всероссийской акции по тестированию на ВИЧ-инфекцию Авторизация Восстановление пароля Главная Психологическая поддержка Анализ на […]
  • Эпидемиологические показания для обследования на вич ФОРУМЫ ВИЧ+ Здоровье и жизнь с ВИЧ Коды и контингенты, обследуемые на ВИЧ (СПИД) 100 Все граждане Российской Федерации 102 Наркоманы (с внутривенным путем введения наркотиков) 103 Гомосексуалы и бисексуалы 104 Больные венерическими […]