Как поднять иммунитет от вич

Содержание:

Укрепление иммунной системы при наличии ВИЧ-инфекции

На сегодняшний день вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) остается одним из самых страшных заболеваний, которое поражает иммунную систему человека, нарушая ее нормальное функционирование и лишая защитных свойств. При этом медицина продолжает выискивать способы борьбы с этой болезнью, и, надо сказать, добивается определенных положительных результатов. Однако, несмотря на все достижения современной медицины, специалисты считают одним из важнейших факторов, который помогает справляться со многими проявлениями ВИЧ, правильное питание. Почему же рациональное питание столь важно для людей, страдающих от этой болезни? Насколько вообще необходимо для таких людей придерживаться сбалансированного и рационального потребления питательных веществ?

Как известно, питание – это целый комплекс процессов, под которыми подразумевается поглощение пищи, ее растворение в организме и все вытекающие отсюда последствия для нашего здоровья. Под питательными же веществами подразумевают определенную пищу и микроэлементы (к примеру, витамины и минералы) , которые позволяют организму функционировать должным образом, предотвращая возникновение заболеваний. Если же говорить о пользе правильного питания для страдающих от ВИЧ-инфекции, то в этом нет ничего удивительного, так как правильное питание полезно и необходимо для любого человека, даже для полностью здорового. Потребляя так называемую здоровую пищу и поддерживая вес своего тела на определенном нормальном уровне, вы укрепляете свою иммунную систему, помогая ей замедлять прогрессирование ВИЧ-инфекции. При этом более эффективным становится прием медицинских препаратов. Также организму проще справляться с другими заболеваниями, вызванными условно-патогенными микроорганизмами. Правильное питание помогает также организму человека, страдающему от ВИЧ-инфекции, лучше переносить лечение и улучшает общее самочувствие, что опять же играет на руку иммунной системе больного организма.

ВИЧ-ИНФЕКЦИЯ И УСВОЕНИЕ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ

ВИЧ-инфекция приводит к плохому усвоению питательных веществ; плохое же усвоение питательных веществ приводит к обострению симптомов этого заболевания. Что ведет к образованию этого замкнутого круга? По мнению специалистов, основными причинами этой замкнутой цепи являются следующие факторы.

1. Увеличение потребности организма в питательных веществах.

Когда человеческий организм оказывается поражен каким-нибудь инфекционным заболеванием, на работу по защите от вирусов иммунная система человека затрачивает больше энергии и питательных веществ, чем обычно. Иными словами, если речь идет об инфекции, вызванной условно-патогенными организмами, человеческое тело нуждается в большем количестве питательных компонентов. Люди, которым поставлен диагноз ВИЧ, очень часто вынуждены возмещать потерю белка, которая происходит по причине так называемой малабсорбции (неспособности должным образом усваивать пищу, попадающую в кишечник), сопровождаемой диареей. В свою очередь, потеря белка приводит к ослаблению и повреждениям мышечной ткани. Сам факт наличия такого серьезного заболевания, как ВИЧ, способен значительно повысить уровень стресса у больного, что также негативно влияет на работу иммунной системы. В этот чрезвычайно стрессовый период человек нуждается в определенных питательных веществах, которые позволят ему поддерживать работоспособность иммунной системы на должном уровне.

2. Снижение уровня потребления пищи.

Постоянно возникающие инфекционные заболевания очень часто приводят к ухудшению аппетита. Лечение медицинскими препаратами также оказывает подавляющее воздействие на аппетит, наряду с такими психологическими факторами, как депрессия и повышенный уровень беспокойства.

Физические симптомы, такие как воспаления ротовой полости и горла, также препятствуют нормальному потреблению пищи.

Постоянная усталость мешает регулярному приготовлению еды, и даже сам процесс потребления пищи способен вызывать утомление, когда речь идет о наличии такого заболевания, как ВИЧ-инфекция.

Не секрет, что поддерживать работоспособность организма при наличии ВИЧ-инфекции – это весьма затратное дело. Очень часто это приводит к тому, что у больного просто не остается средств на нормальное питание.

3. Проблемы с пищеварением.

Вирус иммунодефицита человека, наряду с другими инфекционными заболеваниями, приводит к повреждению стенок кишечника. Этот процесс препятствует нормальному перевариваю пищи, как и пищеварительному процессу в целом. Все это грозит вылиться в состояние, называемое малабсорбцией (нарушением всасывания), которое сопровождается диареей. В итоге, нехватка питательных веществ и ненормальное питание в целом, приводит к быстрой потере веса.

Разорвите заколдованный круг!

Как уже говорилось выше, наличие ВИЧ-инфекции приводит к нарушению питания, а недостаточное питание у больных ВИЧ, в свою очередь, является причиной ослабления иммунной системы. На первый взгляд, разорвать этот заколдованный круг невозможно. Однако, существует ряд мероприятий, в основе которых лежит создание сбалансированной диеты, способной помочь больным ВИЧ справляться со многими последствиями этой инфекции. Как известно, здоровое сбалансированное питание подразумевает под собой сбалансированную диету, благодаря которой организм человека получает весь полезный спектр питательных веществ в необходимом количестве. Главной целью, которой должен добиваться каждый человек, страдающий от ВИЧ-инфекции, является поддержание идеального для своего роста и веса тела. Необходимо свести к минимуму потерю массы мышечной ткани, предотвратить дефицит витаминов и минералов в организме. Для этого необходимо составить ежедневное меню, в которое будут входить только полезные и безопасные продукты, и устранить все причины, способные помешать нормальному питанию и адекватному усваиванию питательных веществ. Для того, чтобы помочь больным ВИЧ-инфекцией справиться с этой задачей, специалисты рекомендуют специальный план, состоящий из семи пунктов.

Пункт 1: Если уж человеку был поставлен страшный диагноз ВИЧ, то ему следует как можно быстрее обратить внимание на свой режим питания. С этого момента необходимо всегда следить за всем, что будет употребляться в пищу.

Пункт 2: В обязательном порядке необходимо обсудить все нюансы будущего питания с докторами и специалистами по правильному питанию. В первую очередь имеет смысл прислушиваться к тем экспертам, которые имеют опыт лечения пациентов с диагнозом ВИЧ. Как правило, в любом достаточно крупном городе есть специальные сообщества и организации, которые подскажут к кому обратиться, и направят усилия больного в нужное русло.

Пункт 3: Необходимо помнить, что рацион больного ВИЧ-инфекцией человека должен быть весьма разнообразен. В идеале туда должны входить следующие виды продуктов.

Углеводистые пищевые продукты, такие как хлеб, рис, картофель, блюда из зерновых, овсяная каша, манка, кукурузная каша, пшеничная каша, блюда из макарон и так далее. Эти продукты имеют высокую энергетическую ценность, а значит, они помогают организму поддерживать вес тела на прежнем уровне, предотвращая резкое его уменьшение. Именно поэтому эти продукты должны стать основой питания любого человека с диагнозом ВИЧ.

Фрукты и овощи содержат витамины и другие компоненты, которые жизненно важны для здоровья. Именно поэтому эти продукты должны быть в рационе больного ВИЧ-инфекцией ежедневно. Витамины, как известно, укрепляют иммунную систему, укрепляют легочные ткани и улучшают пищеварительные процессы, способствуя снижению риска проникновения инфекционных микроорганизмов в кровь. Необходимо в ежедневный рацион включить хотя бы совсем небольшие порции свежих овощей и фруктов. Если потреблять только приготовленные овощи и фрукты, это не принесет много пользы, так как витаминный баланс в такой еде нарушен.

Мясные и молочные продукты способствуют тому, чтобы организм человека получал необходимый для мышц белок, который также способствует укреплению иммунной системы. Отличные источники протеина – это мясо птицы, свинина, говядина, молочные продукты (молоко, молочный порошок, йогурты, сливочное масло, сыры). Интересный факт: в некоторых странах, в которых принято поедать насекомых, люди получают белка больше, чем мы от поедания мяса животных.

Бобы, горох, чечевица, арахис, соя, тофу – все это также отличные источники протеина, что является особенно важной информацией для тех, кто старается избегать потребления мяса.

Сахар, жиры и различные масла снабжают наш организм необходимой энергией. Именно поэтому нельзя вовсе отказывать себе в потреблении этих продуктов. Более того – в период интенсивного снижения веса или разгула инфекции потребление этих продуктов необходимо интенсифицировать. Помимо простого добавления сахара в некоторые продукты (к примеру, молочные каши), рекомендуется потреблять глюкозу и в другой пище (торты, выпечка, бисквитные печенья и другие виды десертов). Жиры и необходимые масла также содержатся в сливочном масле, маргарине, свином жире, сливках, майонезе и приправах для салата. Впрочем, такую диету необходимо согласовывать с лечащим врачом, так как на запущенных стадиях ВИЧ-инфекции эти продукты могут вызывать диарею.

Пункт 4: Занимайтесь укрепляющими мышцы физическими упражнениями. Как уже говорилось выше, потеря веса у людей, страдающих от ВИЧ-инфекции, связана с потерей мышечной массы. Обычные виды физической активности, такие как регулярные прогулки, помогут вам хоть как-то сохранить крепкие мышцы. Любые физические упражнения в таком состоянии необходимо выполнять без надрыва, и немедленно прекратить их выполнение, если вы наблюдаете определенные обострения своего состояния, проявляющиеся в виде хронической усталости, диареи, кашля и так далее.

Пункт 5: Выпивайте по меньшей мере восемь стаканов жидкости в день (обычной воды и других напитков). Это особенно важно, если вы страдаете от диареи, тошноты, рвоты или ночной потливости, которые приводят к потере веса.

Пункт 6: Избегайте алкоголя в любом виде (вина, пива, виски, рома, джина, водки, алкогольных коктейлей – словом, всего, в чем содержится хоть немного спирта). Алкоголь легко может повредить печень человека, страдающего от ВИЧ-инфекции, особенно если он принимает лекарственные препараты. Также алкоголь повинен в недополучении организмом витаминов, что ставит больного в группу риска развития различных дополнительных инфекционных заболеваний. Не стоит забывать и о другой проблеме, которая может произойти с больным ВИЧ человеком, находящимся в состоянии алкогольного опьянения. Дело в том, что такие больные чаще всего вступают в незащищенные сексуальные контакты, именно будучи в состоянии опьянения, что ставит под угрозу здоровье и жизнь их половых партнеров.

Пункт 7: Старайтесь потреблять в достаточном количестве весь спектр необходимых витаминов и минералов. Особенно важны следующие микроэлементы:

Витамин С помогает быстрее восстанавливаться после инфекционных заболеваний. Отличными источниками витамина С являются: цитрусовые фрукты (апельсины, грейпфруты, лимоны), манго, томаты, картофель.

Витамин А помогает поддерживать в здоровом состоянии внутренние и внешние стенки легких и кишечника. Также этот витамин полезен для кожи. Как известно, инфекции способствуют выведению витамина А из организма больного человека, а это значит, что его необходимо восполнять при помощи следующих источников, содержащих данный микроэлемент: темная зелень, такая как шпинат, брокколи, зеленые перцы и так далее; желтые, оранжевые и красные фрукты и овощи, такие как тыква, морковь, персики, абрикосы, манго и так далее. Также витамин А содержится в печени животных, сливочном масле, сырах и куриных яйцах.

Витамин В6 способствует поддержанию в здоровом состоянии иммунной и нервной системы. Этот витамин активно выводится из организма при приеме определенных медикаментов для лечения различных инфекционных заболеваний. Хорошим источником витамина В6 являются бобовые, картофель, мясо, рыба, курица, арбуз, маис, различные злаки, орехи, авокадо, брокколи, зеленые листовые овощи.

Селен, который содержится в цельнозерновых продуктах питания, является незаменимым микроэлементом для иммунной системы человека, страдающего от ВИЧ-инфекции. Это вещество содержится в белом хлебе, отрубном хлебе, кукурузе, маисе и просе. Также селен содержится в продуктах, богатых протеином, таких как мясо, рыба, яйца, молочные продукты, арахис, бобовые и орехи.

Важным микроэлементом является цинк, который в необходимом количестве содержится в мясе, рыбе, курином мясе, съедобных моллюсках и ракообразных, кашах из цельного зерна, кукурузе, бобовых, арахисе и молочных продуктах.

Флавоноиды (фенольные соединения, синтезируемые растениями) и фитостеролы (также растительные компоненты) являются натуральными веществами, которые способны значительно укрепить иммунную систему. Эти микроэлементы содержатся, главным образом, в овощах и фруктах. Флавоноиды содержатся в цитрусовых фруктах, яблоках, ягодах, красном винограде, моркови, луке, брокколи, капусте, цветной капусте и брюссельской капусте, перце, а также в зеленом чае. Фитостеролы содержатся в различных продуктах питания, к которым относятся морепродукты, горох, орехи, семена (в частности, семена подсолнечника и кунжута) и в цельных необработанных зернах.

Пищевые добавки для организма человека, страдающего от ВИЧ-инфекции.

Когда речь идет о здоровом человеке, витаминные и минеральные пищевые добавки не являются обязательной частью сбалансированной, богатой питательными веществами диеты. Многие продукты содержат такое количество и сочетание микроэлементов, полезных для здоровья, которое просто не обнаружить ни в одних витаминных таблетках и пилюлях. В то же время различные мультивитаминные и мультиминеральные комплексы могут оказаться очень полезными когда речь идет о больных вирусом иммунодефицита человека. Причина этого, как уже говорилось выше, заключается в том, что потребности организма в витаминах и минеральных вещества, в этом случае, значительно увеличиваются. Однако при приеме различных витаминных и минеральных комплексов необходимо придерживаться следующих правил:

Принимать поливитамины следует только на полный желудок, то есть, после еды.

Обычно гораздо лучше принять одну поливитаминную и минеральную пилюлю в день, нежели чем принимать несколько таблеток, содержащих эти микроэлементы по отдельности.

Ни в коем случае не принимайте витамины и минеральные вещества в количестве, превышающем предписанную вашим лечащим врачом дозу. Повышенные дозы витаминов способны вызывать тошноту, рвоту, снижение аппетита, и даже приводить к проблемам с печенью и почками. А чрезмерное потребление витамина А и цинка и вовсе оказывает на организм человека обратный эффект, ослабляя его иммунную систему.

Как поднять иммунитет при ВИЧ инфекции

Вирус иммунодефицита человека — это пожизненное заболевание, которое не поддается лечению. Но при правильном образе жизни и адекватной поддерживающей терапии, человек, имеющий статус ВИЧ-инфицированного, может сохранять полноценную жизнедеятельность. Хотя защита организма находится в ослабленном состоянии и вирус постоянно прогрессирует, необходимо решить вопрос о том, как поднять иммунитет при ВИЧ.

Вирус иммунодефицита человека — болезнь, поражающая иммунную систему, способствующая развитию тяжелых сопутствующих заболеваний. Вирус ВИЧ-инфекции избирательно поражает иммунные клетки, которые имеют специфические молекулярные элементы СД4, в основном это элементы лимфатической системы. Вирус иммунодефицита преобразует этот тип клеток в вирусные тела. В соответственных компонентах вирусные молекулы начинаю быстрое размножение. Затем, с помощью зараженных клеток, вирус распространяется по всему организму.

Особенностью иммунной системы при ВИЧ является:

  • Отсутствие формирования иммунного ответа, вследствие постоянной мутации вирусов;
  • Поражение иммунных клеток;
  • Угнетение функции клеточного иммунитета;
  • Поражение лимфоцитов типа СД4, что приводит к постоянному снижению его продуцирования;
  • Неизменное наличие признаков сниженного иммунитета;
  • Развитие иммунодефицита.
  • Снижается сопротивляемость к заболеваниям переносимым домашними животными;
  • Увеличивается вероятность заболеваний, после контакта с простывшими людьми;
  • Иммунитет при ВПЧ (папиломавирус человека) и других оппортунистических заболеваниях сильно ослабляется даже у людей с ВИЧ-отрицательным статусом. Поэтому у ВИЧ-положительных людей такие инфекции, как папилломы, протекают значительно тяжелее, последствия от их перенесения серьезнее, вплоть до развития раковых новообразований;
  • Резко ухудшается состояние при употреблении алкоголя и никотина.

Все под контролем

Узнав о положительной пробе на вирус иммунодефицита, необходимо:

  • Повторно сдать анализ крови;
  • При повторном положительном тесте, сразу встать на учет к врачу.

Так как на данный момент все лекарственные методы лечения вируса сходят к его сдерживанию, то необходимо каждые три месяца проходить полное обследование своего здоровья для выявления сопутствующих отклонений и их своевременного лечения. Врач подбирает индивидуальные комплексы терапии состоящие из:

  • Антиретровирусного средства;
  • Витаминных комплексов;
  • Лекарств при наличии сопутствующих заболеваний;
  • Диеты, поддерживающей иммунитет.

Поддержка иммунитета при ВИЧ

Инфекция, попадая в организм, активно распространяет свое негативное влияние на иммунные клетки. Защитные силы организма ослабевают, возникает риск развития тяжелых инфекционных заболеваний с сопутствующими осложнениями. Организм при наличии вируса не усваивает питательные вещества в полном объеме и теряет мышечную массу, развиваются хронические заболевания.

Поэтому регулярное медицинское наблюдение, контроль показателей крови, укрепление иммунитета всеми возможными способами может улучшить качество жизни и продлить хорошее состояние здоровья в среднем до пятнадцати лет и больше.

Способы укрепления иммунного статуса

Заражение ВИЧ инфекцией — это уже мощнейший удар по функциям иммунитета. Ослабевая, подверженность заболеваниям организма многократно возрастает. А если до наступления болезни иммунная система и так не была на высоком уровне, то надо срочно задумываться о повышение сопротивляемости организма к различным заболеваниям.

Как повысить иммунитет при ВИЧ инфекции — самые обычные меры помогут не только усилить иммунные силы, но и переносить сопутствующие заболевания значительно легче.

Здоровый образ жизни

Всем известен факт о вреде злоупотребления алкоголем, курением, вредной пищей и полуфабрикатами. При ослабленном иммунном статусе их вред значительно повышается.

Вредные привычки наносят массированное разрушение кровеносной системы, системы органов пищеварения, ЦНС — на клеточном уровне. Вследствие, алкоголь и табакокурение ускоряют процессы разрушения иммунных клеток, делая организм еще уязвимее перед инфекциями.

  • Отказаться от вредных пристрастий как можно быстрее;
  • Начать закаливание с самых простых процедур: от обтирания холодной водой до перехода к контрастному душу;
  • Занятия спортом. Не обязательно ходить в переполненные фитнес-залы, совершайте пробежки от трех километров в день, спортивная ходьба, утренняя гимнастика — это прекрасная альтернатива для здорового образа жизни, а так же дополнительное укрепление нервной, сердечной, кровеносной систем, опорно-двигательного аппарата, сохраняя и укрепляя мышечные волокна;
  • Длительные прогулки на воздухе помогут улучшить кровообращение, наладить усвоение питательных веществ, предупредить кислородное голодание. Но стоит помнить что переизбыток ультрафиолетового излучения хорошо не сказывается на здоровье, поэтому следует соответственно одеваться и избегать прямого солнечного излучения.

Как повысить иммунитет при ВИЧ инфекции — позаботьтесь о полноценном сне и отдыхе. Недосыпание, чрезмерные физические или умственные нагрузки усилят негативное действие на ослабление иммунитета. Здоровый сон поможет восстановить силы, улучшить общее состояние, повысит выработку необходимых гормонов, а отдых — будет важным элементом в поддержании функций иммунитета.

Питание для здоровья

Своевременно позаботьтесь о своем питании. Разнообразные диеты, голодание, потребление консервированных изделий, фас-фуда, продуктов быстрого приготовления — стоит исключить полностью. Лучше отдать предпочтение:

  • Свежим фруктам, овощам, ягодам — они содержат витамины, минералы, органические кислоты, клетчатку, пектины, все необходимые вещества для иммунитета;
  • Нежирным сортам мяса — белки — это строительные клеточки для организма, достаточное количество белкового элемента помогает восстановить погибшие клетки;
  • Жирной морской рыбе — жирные кислоты, витамины и микроэлементы, содержащиеся в ней, повышают выработку лейкоцитов, ускоряют ответ иммунитета на проникновение возбудителей болезни;
  • Зерновым продуктам, бобовым — источник необходимых растительных белков, клетчатки, витаминов, протеинов, минеральных солей — они приведут в порядок систему ЖКТ, повысят сопротивляемость организма;
  • Орехам — каждый вид орехов несет в себе определенную пользу, поэтому не стоит пренебрегать ореховым лакомством, они обеспечат полноценное функционирование иммунных механизмов;
  • Сухофруктам, натуральному шоколаду — альтернатива для любителей сладкого, помогут организму в повышении иммунных функций, наладят метаболизм, подойдут в качестве профилактике авитаминоза;
  • Молочным и кисломолочным продуктам — улучшают процессы органов ЖКТ, повышают усвоение питательных и полезных веществ, нормализуют деятельность иммунных реакций и механизмов;
  • Крупам, макаронам — дополнительный источник полезных углеводов, повысят энергетическую составляющую, предупреждая физическую усталость и слабость.

Витамины и минералы

В качестве дополнительной терапии необходимо принимать витаминные комплексы. Вирус ВИЧ препятствует усвоению необходимых веществ, поэтому дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов, поддерживающих иммунитет, не будет лишним.

  • Цинк — действует на общую сопротивляемость организма;
  • Селен — повышает функции кроветворения, стимулирует деятельность кровяных клеток;
  • Омега-3 — качественно повышает иммунитет;
  • Калий — улучшает сопротивляемость к инфекциям;
  • Магний — положительно влияет на сердце, нервную систему, состояние крови.

А так же, витамины которые способны активизировать иммунную деятельность: витамин С, А, Д3, К, Е, Р, РР, витамины группы В.

Положительный настрой

Стресс и постоянное нервное напряжение — самые главные враги здоровью. Под влиянием постоянного стрессового состояния ухудшается иммунитет, нервная система, увеличивается риск развития заболеваний сердца, усиливается влияние вирусов.

Информация о положительном статусе инфицирования — это уже колоссальный стресс. Добавив к этому не останавливающийся ритм жизни, вал дополнительных проблем и стрессовых нагрузок, и иммунная система испытывает не бывало тяжелые нагрузки. Стресс уничтожает антиоксидантные вещества в организме, повышая риск развития раковых болезней, так же отрицательно влияет на усвоение полезных веществ. Естественно, организм не справляется и наступает простудное, бактериальное или иное заболевание, которое переносится хуже, так как иммунные клетки поражены вирусом иммунодефицита.

ВИЧ положительный статус — это не приговор. Жизнь продолжается. Многие люди, узнав о своем диагнозе, продолжают активную социальную жизнь, заводят семьи, радуются каждому прожитому дню.

Положительный настрой — это часть лечения, здоровая нервная система и психика помогает поддерживать иммунитет.

Чтобы снять стресс можно:

  • Больше гулять на свежем воздухе;
  • Выезжать еженедельно на природу;
  • Заниматься спортом;
  • Овладевать различными хобби;
  • Учиться языкам;
  • Употреблять в пищу продукты с высоким содержанием магния, витаминов группы В, Е и С;
  • Верить в себя, доверившись своим близким, получить дополнительную опору, ведь они смогут поддержать в любой ситуации.

Исследования ученых направлены на поиск лекарства для излечения от ВИЧ-инфекции. Сегодняшние достижения медицины и рекомендации направлены на улучшение качества жизнедеятельности больного. Если строго исполнять все рекомендации лечащего врача, следовать предписаниям и применять лечебную терапию, бережно сохранять свое здоровье, то можно провести долгую, активную и счастливую жизнь.

Как поднять иммунитет при ВИЧ?

В основе такого заболевания, как вич, лежит, в первую очередь, ослабленность организма и нарушение работы иммунной системы. О том, как повысить иммунитет при вич, мы и узнаем в данной статье.

Как работает иммунная система?

Знать, как работают защитные механизмы нашего организма, очень важно при выявлении вич и, тем более, при диагностировании такой инфекции, как спид.

Иммунитет при вич значительно ослаблен, что ухудшает состояние здоровья больного с каждым днём, делает его совершенно беззащитным против окружающих микробов и болезней.

Работу иммунной системы возглавляют белые кровяные клетки или лейкоциты, которые способны уничтожать всевозможные скопления вирусов и бактерий, атакующих наш организм. Эти белые кровяные клетки и их показатель в анализах крови очень важен для распознавания всевозможных нарушений в иммунитете. В норме у здоровых людей их уровень, при развитии любой инфекции, повышается.

Также важным показателем работы иммунной системы человеческого организма является наличие таких клеток, как Т- и В-лимфоциты. Они помогают вырабатывать специальные антитела для противостояния развитию заболевания.

И самую главную роль в поддержании и работе иммунной системы играют клетки CD4. В результате заражения вич и активной репликации вирусов, количество этих клеток постепенно уменьшается, организм не может больше противостоять инфекции и в результате развивается спид. Такой сбой организма необходимо предотвращать как можно раньше, со времени установления заражения вич.

Что может помочь поднять иммунитет при вич?

Поднять иммунитет при вич – очень важно и необходимо. И это процесс не на один день или неделю. Для стимуляции иммунной системы у людей разработаны и выделены ряд правил и рекомендаций, регулярное соблюдение которых позволяет усилить работу иммунной системы, противостоять против вирусов и бактерий, и максимально отсрочить переход вич в спид.

О том, как поднять иммунитет при вич, мы и рассмотрим ниже. Вот основные правила:

  1. Вести постоянно здоровый образ жизни. Данный аспект включает в себя несколько моментов – это отказ от курения, алкоголя, так же регулярное занятие спортом, длительное нахождение на свежем воздухе, закаливание.
  2. Не менее важно питаться правильно и рационально. Смысл здорового питания заключается в том, чтобы простимулировать иммунитет с потреблением полезной пищи с большим содержанием витамина. Это делать желательно также каждый день. Для организма при вич важно потребление овощей и фруктов, круп и мяса. Количество пищи должно быть умеренным (без консервантов и добавок), разнообразным.
  3. Исследования подтверждают, что чрезмерные стрессы и переживания людей вовсе не помогают укреплять иммунитет, не увеличивают количество защитных клеток организма, а наоборот провоцируют и ухудшают течение данного заболевания. Поэтому важный момент заключается в том, чтобы избегать излишних переживаний и волнений, стараться максимально спокойно относиться к возникающим проблемам.
  4. Достаточное количество часов, отведённых на сон, помогают также укрепить иммунитет при болезни вич, противостоять этой инфекции, а также стимулировать работу клеток для защиты против бактерий и вирусов.

Медицинские средства для поднятия иммунитета

О том, как грамотно укрепить защитные силы больного организма, пишут много и часто. И большинство людей прекрасно понимают и знают все эти рекомендации. Главный момент заключается в том, что при вич и спид простого их соблюдения не всегда бывает достаточно. Необходимы действительно верные способы, которые помогаю вместе сдерживать развитие заболевания.

Именно для таких целей и выпускаются специальные медицинские препараты. Поговорим о том, какие из них наиболее распространены и доступны:

  1. Индукторы интерферона. Это средства, которые способны стимулировать у людей синтез особого белка Интерферона, который будет подавлять развитие вирусов, поражение ими клеток организма. Наиболее часто помогают поднять иммунитет организма при вич такие препараты, как Циклоферон, Виферон, Генферон, Арбидол, Амиксин и многие другие.
  2. Медикаменты микробного происхождения. В их основе лежит активное противостояние организма при вич и других болезнях, путём активирования работы своей собственной защитной системы. Они содержат небольшое количество компонентов определённых бактерий, что побуждает иммунитет организма работать и защищать себя. Наиболее известные и чаще назначаемые – это Ликопид, Имудон, Бронхомунал и другие.
  3. Препараты на основе растительных трав. Эффективность их заключается в том, что они, если применение их регулярное, помогают укреплять иммунитет и активировать его на борьбу от вирусов и бактериальных клеток. Примеры препаратов: Иммунал, Эхинацея, Женьшень и другие.

Важно помнить о том, что вич – это не просто простуда. Это довольно тяжёлое иммунное нарушение и, правильнее сказать, разрушение организма. Поэтому любое самостоятельное назначение лекарственных препаратов может дать совсем не тот ожидаемый эффект. Все медикаменты против вирусов и бактерий, для стимуляции работы кровяных защитных клеток необходимо применять только после согласования с лечащим доктором. Опасность заключается в том, что при вич можно нанести самому себе непоправимый вред любым лекарственным препаратом!

Народная медицина для силы иммунной системы

О том, что регулярное потребление витамина C каждый день помогает поднять иммунитет, говорят многочисленные исследования. И важность этого момента в том, что для нашего заболевания только витамина С будет мало. Желательно и даже необходимо каждый день для стимуляции клеток против многочисленных вирусов потреблять комплексы препаратов с большой дозой витамина В, А, Е, С и многих других, а также и минералов.

Большое количество различных полезных веществ и витаминов можно найти и в простых народных и доступных средствах и рецептах. Например, морсы и настои, компоты и отвары из клюквы, брусники, лимона.

О том, что настои трав и различные их сборы помогают поднять иммунитет и предотвратить различные заболевания, говорят многие исследования в области народной медицины. Наиболее рекомендуются при рассматриваемой патологии отвар льна, липовый цвет, мелисса, зверобой и многие другие.

Не стоит забывать о том, что существует такое чудодейственное средство, как чеснок, о чём также говорят исследования и наблюдения. Его регулярное потребление очень полезно для предупреждения прогрессирования и развития любого простудного заболевания, в том числе и при вич.

Подводя итог, хочется ещё раз отметить, что важно укреплять иммунитет разумно, без фанатизма, согласовывая все моменты с лечащим доктором, чтобы это принесло однозначную пользу.

Как поднять иммунитет при ВИЧ простыми способами?

Сохранность иммунной системы

Вирус иммунодефицита является одним из самых страшных в современном мире. Он опасен тем, что негативно влияет на иммунную систему. А она играет невероятно важную роль в защите организма. Поэтому необходимо сохранить функции иммунной системы при заболевании ВИЧ и не дать ему захватить много места. Но как поднять иммунитет при ВИЧ и сделать это без вреда для человека?

На самом деле все не так сложно как кажется. Но самостоятельно сделать это довольно трудно. Поэтому может понадобиться помощь лечащего врача. Медицина и ученые не устают искать способ избавления от ВИЧ. Исследования на добровольцах продолжаются, показывая некоторые положительные результаты. А пока остается усиливать иммунитет.

Чем опасен ВИЧ

Прежде всего это заболевание наносит удар по иммунной системе. Так как вирус размножается в Т-лимфоцитах, используя их энергию, то они погибают. При этом Т-лимфоциты играют важнейшую роль в поиске попавших микроорганизмов. Они «указывают» на них В-клеткам и те могут их обозначить для фагоцитов, которые в дальнейшем уничтожат вирус или бактерию.

Но ВИЧ уменьшает количество Т-лимфоцитов, поэтому иммунитет становится не способным побороть даже самое простейшее заболевание. И чем больше вирусная нагрузка иммунодефицита, тем быстрее он прогрессирует, переходя в СПИД. Поэтому человек умирает не от ВИЧ или СПИДа, а от какого-то реального заболевания, которое иммунная система не смогла побороть.

Как лечат ВИЧ

На данный момент лекарства для избавления от ВИЧ еще нет в широком пользовании. Но исследователи и ученые разрабатывают разные препараты, компонуя ингредиенты. Уже были проведены опыты на людях, но этого недостаточно для внедрения данных препаратов на рынок.

Поэтому лечение пока ограничивают сдерживанием вируса. Врач подходит к каждому пациенту индивидуально и назначает ему антиретровирусную терапию. Эти препараты способны удерживать вирус от распространения, уничтожая активные микроорганизмы. Но «спящие» не поддаются уничтожению. Поэтому прием антиретровирусных препаратов остается пожизненный. При этом человек может вполне прожить до старости.

Помимо препаратов обязательно отслеживают оппортунистические заболевания и стараются их быстро вылечить. Из-за сниженного иммунитета они представляют опасность для организма. Поэтому повышать иммунитет всеми возможными способами просто необходимо.

Функциональность иммунной системы

Люди не задумываются о работе иммунной системы и не обращают внимание на царапинки или простуду. Казалось бы они сами по себе проходят даже если не лечить их. Но все это делает иммунная система. При заболевании ВИЧ она ослаблена, что дает возможность разным вирусам и бактериям быстрее заполонять организм.

Первой линией защиты являются слизистые. Они предотвращают попадание в организм бактерий и вирусов воздушно-капельным путем, задерживая их. Кожа тоже является защитой, ведь она сухая, имеет полезные бактерии, что препятствуют попаданию вредных микроорганизмов.

Если же инородные частицы или микроорганизмы попали внутрь, то начинают срабатывать лейкоциты. Эти белые кровяные клетки их уничтожают. При более серьезных заболеваниях из-за вирусов и бактерий, к работе приступают Т и В-лимфоциты. Они принимают самое активное участие в функционировании иммунной системы, находя источник заражения и вырабатывая к вирусам и бактериям антитела. Часто можно заметить, что выработанные антитела помогают в дальнейшем, при очередном попадании инфекции в организм, быстрее справиться с заболеванием.

Психологический настрой

Очень большое значение имеет психологическое состояние инфицированного. Хорошие и позитивные эмоции положительно влияют на организм. Стрессы, усталость и нервозность мешают нормальной работе клеток. Это открывает организм для заболеваний, что при ВИЧ довольно опасно.

Поэтому очень важно вовремя чувствовать, что необходимо отдохнуть, не переутомлять себя, нормально высыпаться. Можно найти оптимальный режим, позволяющий отрываться от работы и давать телу необходимый отдых. Ведь от физического комфорта часто зависит и психологический.

Если человек будет постоянно испытывать стресс, то уменьшается выработка антител, а активность Т-лимфоцитов существенно снижается. Это можно заметить даже у здоровых пациентов без ВИЧ. Оградить себя от стресса и выделить время для отдыха вполне возможно.

Правильное питание и здоровье органов ЖКТ

Организм получает во время приема пищи все необходимые витамины, минералы и другие полезные вещества. Поэтому неполноценное питание, неправильный выбор рациона, заболевания органов пищеварения уменьшают попадание этих необходимых веществ в организм. Ведь они играют важную роль в правильном функционировании многих органов и систем. Так нехватка кальция ослабляет костную ткань, а недостаток витамина С ослабляет человека перед простудными заболеваниями.

Поэтому улучшить состояние иммунитета при ВИЧ можно с помощью правильно подобранного питания. Правильный рацион людей с иммунодефицитом обязательно должен быть полноценным и разнообразным. В него входят: продукты с углеводами, овощи и фрукты, мясная продукция, молочные продукты, бобовые, разные сорта рыбы.

Меню для ВИЧ положительных людей

В меню обязательно включать нежирные сорта мяса. Это будет курица, индейка, говядина или свинина. Слишком жирное мясо дает лишнее напряжение для желез органов пищеварения. При частом употреблении жирных блюд они не способны выделить необходимое количество фермента. Поэтому мясо должно оставаться источником белка, а не жира. Он необходим для всех органов, в том числе и для иммунной системы.

Продукты с углеводами имеют большую энергетическую ценность. Именно они дадут нужное количество энергии и помогут поддержать вес тела. В рацион включают крупы, картофель, макароны, хлеб и многое другое. Именно такие продукты хорошо поддерживают вес.

Фрукты и овощи содержат много витаминов и полезных веществ. Они помогают повышать иммунитет, способствуют регенерации ткани, улучшают процессы пищеварения. Каждый день желательно съедать хоть по небольшому количеству овощей и фруктов. Но нужно помнить, что некоторые витамины в них жирорастворимые. Поэтому для лучшего употребления из овощей делают салат с растительным маслом.

Молоко, йогурт, сыр, творог становятся источником кальция. А бобовые имеют в своем составе полезный протеин. Жирные сорта рыбы помогают пополнить организм невероятно полезной жирной кислотой Омега-3. Она помогает препятствовать повышению вредного холестерина и играет омолаживающую роль для клеток разных тканей. В целом положительно сказывается на сердечно-сосудистую систему и щитовидку.

Физические упражнения

Как повысить иммунитет при ВИЧ инфекции физическими упражнениями и не навредить? Часто люди имеющие эту инфекцию сталкиваются с потерей веса. При этом в основном теряется мышечная масса. Поэтому любые физические виды нагрузки и умеренная активность помогут сохранить мышцы.

Можно заниматься йогой, бегать или выполнять простые упражнения. Но обязательно следить за тем, чтобы не слишком перенапрягаться. Это не очень хорошо для организма. Он тратит в таком случае слишком много необходимой энергии.

Витаминные комплексы

Иногда совершенно не хочется кушать или питание не полноценное. Тогда можно приобрести комплекс витаминов, повышающий иммунитет. Желательно обратиться к своему лечащему врачу, который подберет самый оптимальный вариант. Для летнего и зимнего периода витамины могут отличаться. Ведь летом больше свежих овощей и фруктов, они отличаются более высоким содержанием витаминов и доступнее, чем в зимнее время.

Обязательно принимать витамин С, защищающий от инфекционных заболеваний. Витамин А необходим для нормального функционирования кишечника и легких. Также он положительно воздействует на кожу. Витамин В6 помогает нормализовать функции иммунной системы. Селен, цинк и флавониды не менее важны для человека.

Избавление от вредных привычек

Высокий риск развития оппортунистических заболеваний появляется при употреблении алкоголя и курении. Поэтому стоит отказаться от напитков, содержащих алкоголь. Нужно понимать, что принятие антиретровирусных препаратов итак существенно влияют на печень. Если еще добавить алкоголь, то организм пострадает более существенно. Тем более в состоянии алкогольного опьянения люди могут легче вступить в незащищенный половой контакт, заразив другого человека.

Большое значение в функционировании иммунитета играет режим дня. Если человек вовремя ложится спать, избегает ночных бдений и находит отдых от физической и умственной перегрузки, то это отлично. Естественно избежать всех стрессов не получится, но противостоять им и научиться не воспринимать их так близко вполне возможно. Для этого даже можно попробовать позаниматься йогой. Она поможет успокаиваться, находить силы внутри себя и смотреть на жизнь положительнее.

В режиме дня помимо работы и отдыха, должно быть время на любимые хобби. Они очень хорошо расслабляют, помогают вырабатывать гормоны счастья. Человек чувствует себя во время своих любимых дел более открыто. Это помогает ему избавиться от негатива, накопленного за день.

Выходные дни можно уделять своим родным или иногда отправляться на природу. Как известно она имеет на человеческий организм положительное влияние. Шум листьев деревьев, щебет птиц или шепот прибоя снимают напряжение, добавляют энергии. Это помогает восстановить свое психологическое здоровье и не так бурно реагировать на стрессовые ситуации.

Экологический фактор в работе иммунитета

Уже давно известно, что даже здоровый человек при неблагоприятных экологических условиях может с легкостью заболеть. Иммунная система слабеет, вирусы и бактерии быстрее присоединяются к организму. Но бросить все и уехать подальше от неблагоприятной экологии вряд ли получится. Но предостеречься важно.

Для уменьшения воздействия такой экологии на организм, нужно периодически отправляться на природу, где есть свежий чистый воздух. Также обращать внимание на продукты, избегая наличия в них антибиотиков, нитратов и других удобрений, что опасны для человека.

Если относиться к себе более бережно, следить за состоянием здоровья, периодически посещать своего врача, то человек с ВИЧ вполне может прожить довольно долгую жизнь.

Еще по теме:

  • Можно ли массаж при простуде ребенку Можно ли массаж при простуде ребенку В определенных ситуациях массаж из профилактической процедуры превращается в лечебную. Массаж может оказаться очень эффективным средством при первых признаках простуды у ребенка. Если у малыша на […]
  • При каких показателях назначают терапию при вич ФОРУМЫ ВИЧ+ Прием терапии ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ Каковы рекомендации для начала АРВ-терапии, при каких показателях иммунного статуса (ИС) и вирусной нагрузки (ВН)? – Вопрос о том, при каких показателях ИС и ВН следует начинать […]
  • Грипп сколько длиться болезнь Сколько дней болеют гриппом Люди, заинтересованные в том, чтобы поскорее выздороветь, подхватив вирусную инфекцию, нередко спрашивают: сколько дней болеют гриппом? Ответить на этот вопрос однозначно тяжело, поскольку на […]
  • Как влияет простуда на плод при беременности во втором триместре Простуда (ОРВИ) во 2 триместре беременности Считается, что простуда опасна только на ранних сроках беременности, поэтому после первого триместра многие мамы теряют бдительность. На самом деле вирусная инфекция нежелательна и во […]
  • Как лечить маленьких детей от ангины Лечение ангины у маленьких детей Частые ангины наносят большой урон здоровью детей. Воспаление со временем переходит в хронический тонзиллит. Миндалины увеличиваются, становятся красными и рыхлыми. Кроме того, в горле постоянно […]
  • Лечение хламидиоза уреаплазмоза у мужчин Хламидии, уреаплазма и микоплазма — что это за бактерии и чем они опасны? Хламидии, уреаплазмы и микоплазмы являются инфекциями, которые передаются половым путем. В организме каждого человека такие микроорганизмы находятся в […]